DR.GÜRKAN KUBİLAY’DAN REGL DÖNEMİ İÇİN DİYET

Kadın, Sağlık 28 Ekim 2008
539

Bilindiği üzere regl dönemleri bayanların en sıkıntılı geçirdikleri dönemdir. Başağrısı,karın bölgesindeki şiddetli ağrılar,bulantı,kusma,sinirlilik hali ve tatlıya aşırı derecede düşkünlük semptomları arasındadır.Dr.Gürkan Kubilay’ın bu dönemdeki sıkıntıları azaltacak ve bayanları rahatlatacak bir diyeti bulunmakta.
FAKAT BU DİYET SADECE BİR GÜNLÜK UYGULANMALIDIR.
SABAH
1 bardak şekerli süt
2 dilim beyaz peynir,
Domates,salatalık ,
1 tatlı kaşığı bal yada reçel 2 dilim kepek ekmeği


ARA ÖĞÜN :
Yarım porsiyon sütlü tatlı
ÖĞLEN :
1 küçük kase mercimek çorbası
1 porsiyon pancar salatası
ARA ÖĞÜN :
1 adet gofret
AKŞAM :
Tavuk şiş (abartmadan)
Havuç salatası
1 dilim kepekli ekmek
ARA ÖĞÜN:
2 top dondurma

Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“DR.GÜRKAN KUBİLAY’DAN REGL DÖNEMİ İÇİN DİYET” Konulu yazıdaki yorumlar

  • gamze deveci

    sizin yorumunuzu cok beğeniyorum siz her şeyi anlatarak söylüyorsunuz

  • İlginizi Çekebilir

    Sponsor Bağlantılar