Bağırsak Hareketlerini Hızlandıran Lif Çorbası

Sağlık 14 Mayıs 2010
485

Kanal D programında Doktorum programına katılan Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Başer bağırsak hareketlerini hızlandıran Lif Çorbası tarifini verdi..
Malzemeler
1 orta boy kabak,
1 orta boy havuç,
1 su bardağı taze bezelye,
1 çay bardağı kırmızı mercimek,
1 orta boy soğan,
1 çay bardağı bulgur,
5 su bardağı tavuk suyu, tuz.


Yapılışı
Havuç , soğan ve kabağı küp şeklinde doğrayıp, üzerine bezelye, kırmızı mercimek ve bulgur ekleyerek tavuk suyu ile birlikte pişirin. Ateşten aldıktan sonra tuzu ekleyin. Arzuya göre blenderden geçirilip püre haline getirilebilir. Ancak kronik kabızlık çekenlerin blenderden geçirmeden taneli olarak çorbayı içmeleri daha yararlıdır.

Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“Bağırsak Hareketlerini Hızlandıran Lif Çorbası” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir
Obezite Cerrahisi

Obezite Cerrahisi

23 Kasım 2017
23
Bademin Faydaları

Bademin Faydaları

28 Aralık 2015
926
Acaba Hamile Miyim?

Acaba Hamile Miyim?

27 Kasım 2015
716

Sponsor Bağlantılar