Bademin Faydaları

Sağlık 28 Aralık 2015
678

Sağlık açısından oldukça faydalı olan bademin faydaları saymakla bitmez.Daha çok Türkiye,İran,Suriye ve Lübnan gibi ılıman iklimlerde yetişen bademin diş bademi,taş bademi,nurlu bademi,gababağ,acıpayam ve şeytanpayamı gibi pek çok çeşidi bulunmaktadır.
Bileşiminde %54 yağ,%19,4 nişasta bulunan bademin yağı da yan sanayide kullanılır.
E vitamini,kalsiyum,demir,fosfor ve magnezyum bakımından oldukça zengin olan bademin kanser ve strese karşı koruyucu özelliği bulunmaktadır.Ayrıca solunum ve kalp bozuklukları,anemi,öksürük ve diyabet gibi hastalıkların çözümünde tercih edilen besinler arasında yer alır.Yüksek miktarda “tekli doymamış yağ”içeren badem,kalp hastalıklarına karşı korunmak ve kötü kolesterolü düşürmek için birebirdir.
Özellikle çocuklar için sağlık deposu olan bademin acı olanı ağız yoluyla alındığında göğüs yumuşatıcı ve öksürük kesici olmakla birlikte yüksek dozda alındığında zehirlenme etkisine sahip olacağı için dikkatli tüketilmelidir.

badem
Kısaca bademin faydalarına gelecek olursak;
*Bağışıklık sistemini güçlendirir.
*Hastalıklardan korur.
*Vitamin ve minarel yönünden oldukça zengindir.
*Kötü kolesterol düşürücüdür.
*Kilo vermeye yardımcıdır.
*Safra taşlarının oluşumunu engeller.
*Enerjiyi arttırır.
*Kan basıncını düzenler.
*Kabızlığı önler.

Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

“Bademin Faydaları” hakkında 0 yorum var

İlginizi Çekebilir
Acaba Hamile Miyim?

Acaba Hamile Miyim?

27 Kasım 2015
529

Sponsor Bağlantılar